عداد السعرات الحرارية لنمط حياة صحي: تناول الطعام بشكل أفضل ، وفقدان الوزن واحصل على صحة جيدة

تم تصميم Fooducate لمساعدتك على إنقاص الوزن والحفاظ عليه. تساعدك Fooducate أيضًا في العثور على الأطعمة التي هي الأكثر صحة ، مع معلومات مفصلة ومحدثة للتغذية والمكونات. مع Fooducate ، يمكنك تتبع السعرات الحرارية ، وحدات الماكرو ، والتمارين ، بالإضافة إلى التحفيز ، ومشاركة النصائح والوصفات مع مجتمع من عشاق الصحة والعافية. قم بتنزيل التطبيق وابدأ رحلتك اليوم!

تتبع التغذية والصحة

تعقب النظام الغذائي الكل في واحد ، عداد السعرات الحرارية ، ومدرب التغذية الذي يناسب جيبك

+ تتبع وجباتك والوجبات الخفيفة بسهولة وما تشربه (سجل الماء)

+ تتبع جودة السعرات الحرارية وقم بتسجيل تمرينك

+ تتبع المغذيات الكبيرة: البروتين ، الدهون ، الكربوهيدرات

+ تتبع المغذيات الدقيقة: الصوديوم ، الكوليسترول ، الدهون المتحولة

+ تتبع وزنك واتبع خطة تحقق هدف الوزن المستهدف الخاص بك

قاعدة بيانات طعام كبيرة

+ مسح أكثر من 350،000 باركود منتج لتسجيل هذا الطعام والتعرف على مدى صحة

+ احصل على درجة تغذية مخصصة (A أو B أو C أو D) لكل طعام

+ شاهد اقتراحات للأطعمة الصحية بناءً على ما تقوم بمسحه ، وهو مثالي لاستخدامه أثناء التسوق

نصائح وطلاءات النظام الغذائي

+ راقب وجباتك عن طريق إضافة مجلة الطعام اليومية الخاصة بك

+ اقرأ نصائح الصحة والنظام الغذائي من محترفي التغذية

+ تعلم نصائح فقدان الوزن وتوصيات النظام الغذائي الشخصي

+ احصل على الدافع والحب والدعم من المجتمع ومشاركة رحلة اللياقة الخاصة بك

تناول الطعام من أجل الصحة

تحلل Fooducate المعلومات الموجودة في ملصقات وتغذية المنتجات وقوائم المكونات لإنشاء درجات غذائية بناءً على الفوائد الصحية. فحص لاكتشاف الأشياء التي لا تريدها الشركات المصنعة أن تلاحظها:

- إضافة السكريات

- المحليات الاصطناعية مثل الأسبارتام

- الدهون غير المشبعة

- شراب الذرة عالي الفركتوز

- MSG - الغلوتامات أحادية الصوديوم

- ألوان طعام مثيرة للجدل

- الكائنات المعدلة وراثيا - الكائنات المعدلة وراثيا

- إضافات ومواد حافظة

- الأطعمة الحساسة الحساسية

تطبيق فقدان الوزن

• الجائزة الأولى - تحدي التطبيق الصحي للجراح الأمريكي

• ظهرت عدة مرات في متجر Google Play

• المديح الإعلامي: Usatoday ، NYTIMES ، Dr. Oz ، Oprah ، WSJ ، ABC ، ​​Fox and More

• أوصى به الأطباء وأخصائيو التغذية ومدربي اللياقة وأصدقائك

تخصيص fooducate

- عمر المدخلات والجنس والوزن والطول ومستوى النشاط

- اضبط معدل فقدان الوزن المطلوب

- تخصيص الظروف الصحية (الكوليسترول ، السكر في الدم ، الحمل)

- الأهداف الغذائية (الأطعمة غير المصنعة ، نباتية ، كيتو)

- تناول الأطعمة الصحية للتغلب على مرض السكري

- اكتشاف الأطعمة لصحة القلب

- أفضل السيطرة على الكربوهيدرات

- تجنب MSG و HFCS و GMOS

- تحديد المواد الخالية من الغلوتين وغيرها من المواد المثيرة للحساسية

- استكشف الرسوم البيانية والرسوم البيانية التفصيلية لقياس أهدافك

(ملاحظة: تتطلب بعض ميزات التخصيص حسابًا متميزًا)

الاشتراك:

استكشف أدوات النظام الغذائي المتقدم من Fooducate Pro لتحقيق أقصى استفادة من رحلتك الصحية. مع Fooducate Pro ، يمكنك ضبط وتتبع تناول المغذيات الخاص بك مع مرور الوقت. وكفائدة إضافية ، يحصل المشتركون على توصيات حمية مخصصة لـ: صحة القلب ، ومرض السكري ، وأمراض الكلى ، وصحة العظام ، ومتلازمة القولون العصبي (IBS). بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك بسهولة تصدير بياناتك لمشاركتها مع أخصائي الرعاية الصحية أو حفظها في سجلاتك الشخصية.

* Top Fooducate Pro

-> الأطعمة ذات النظام الغذائي المنخفض الكربوهيدرات

-> الأطعمة الغذائية الكيترية

-> الأطعمة الغذائية المتوسطية

-> الأطعمة الودية في Paleo

-> طعام نباتي

-> الطعام النباتي

-> الطعام pescatarian

-> المرشحات: الأطعمة المعدلة وراثيا ، قائمة على النبات ، الليلي

-> دعم الأولوية

* الغلوتين والحساسية

-> نظام غذائي خالي من الغلوتين

-> كشف الغلوتين والمواد المثيرة للحساسية في طعامك

-> اختر بدائل مجانية للحساسية

-> يشمل الغلوتين ، الحليب ، اللاكتوز ، الصويا ، الفول السوداني ، جوز الأشجار ، البيض ، الأسماك ، والمحار

-> دعم الأولوية

* حمية كيكستارت

-> خطة 10 أيام لمساعدتك في البدء بفقدان الوزن

* طعام الحيوانات الأليفة

-> اختر أكثر طعامًا صحية لكلبك وقطتك

---

شروط استخدامنا: www.fooducate.com/terms

سياسة الخصوصية الخاصة بنا: www.fooducate.com/privacy

موقعنا: www.fooducate.com

إخلاء المسئولية: تعتمد معلومات التغذية على نظام الولايات المتحدة - يرجى استخدام التقدير الخاص بك في مناطق أخرى