95 وصفات صحية للتقلي

Air Fry طريقك إلى نمط حياة البحر الأبيض المتوسط ​​أكثر صحة بدءًا من اليوم

سواء أكان ذلك مفضلًا مقليًا أو كلاسيكيات مشوية ، تتيح لك Fryers Air Fryers الاستمتاع بالطعام الذي تريده دون الانفصال عن أهدافك الغذائية. التطبيق هو دليل الذهاب إلى تناول وصفات النظام الغذائي لذيذة وصحية من البحر الأبيض المتوسط ​​مع تطور متموج.

من الإفطار Frittatas والسلع المخبوزة كاملة القمح إلى شرائح اللحم التونة المحتوزة ، تحتوي Mediterranean Air Fryer على جميع الوجبات المغطاة. جنبا إلى جنب مع نظرة عامة على الفوائد الصحية لنظام غذائي البحر الأبيض المتوسط ​​، سوف تتعلم كيف يعمل مقلاة الهواء ، وما هي أساسيات الطهي في المطبخ ، ونصائح للتنظيف والرعاية. التمسك بأسلوب حياة البحر الأبيض المتوسط ​​الصحي لم يكن أسهل أو ألذ.

يتضمن تطبيق النظام الغذائي المتوسطية هذا:

أكثر من وجبات - وصفات النظام الغذائي البحر المتوسط ​​تتجاوز الإفطار والغداء والعشاء ؛ كما تشمل الوجبات الخفيفة والجوانب والحلويات - كلها مصنوعة جزئيًا مع مقلاة الهواء.

أكمل كيف ننوع في الهواء؟ ستؤدي النصائح والتعليمات خطوة بخطوة إلى سهولة الاستخدام إلى تحويلك إلى مخضرم مخضرم في أي وقت من الأوقات.

DOS و DNESS - تتفوق على أفضل السبل لاستخدام مقلاة الهواء ، وكذلك ما لا يجب فعله به - على غرار صنع الصلصات والمقابر والحساء والخنة.

قم بإنشاء وجبات شهية مع تطبيق كتاب الطبخ الجوي للبحر الأبيض المتوسط.