Total Fitness هي مدربك الشخصي. أفضل التدريبات للحصول على لياقتها!

يعد Total Fitness دليلًا للياقة البدنية لعشاق هذه الرياضة. يوفر لك Total Fitness كمية كبيرة من المعلومات التي ستساعدك على الوصول إلى أهدافك. يحتوي Total Fitness على العديد من التمارين والتدريبات للتدريب في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل

Total Fitness لديه الأقسام التالية:

دليل تمارين الصالة الرياضية

أكثر من 100 تمارين مختلفة للقيام بها في صالة الألعاب الرياضية مع شرح التمرين ، والمعلومات حول العضلات المعنية والصور وتفسير الفيديو

تمارين صالة الألعاب الرياضية والمنزل

التدريبات المختلفة التي ستساعدك على جدولة عملك الأسبوعي ، بقدر ما تريد أو يمكنك ذلك. يمكنك التدريب في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل

التدريبات الموجهة

التدريبات الموجهة المختلفة التي ستتيح لك ممارسة اللياقة في المنزل بمساعدة هذا التطبيق

التحديات

حاول التغلب على نفسك والوصول إلى بعض الأهداف التي تقترحها لك Total Fitness ، حاول الوصول إلى أفضل تدريبك مع هذه التدريبات.

تقدمي

يساعدك Total Fitness على مراقبة التحسينات الخاصة بك مع هذا القسم. هنا ، ستتمكن من التحكم في مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) ، والدهون ٪ ، وقوتك.

منشئ التمرين

قم بإنشاء التدريبات الخاصة بك!

تَغذِيَة

ستساعدك Total Fitness على دعم عملك في صالة الألعاب الرياضية مع نصيحة التغذية حتى تعرف ماذا ومتى وكيفية تناولها لتحقيق أهدافك.

المرافق

يوفر لك Total Fitness الطريق لحساب IMC و FAT ٪ وقوتك.

هذا التطبيق مجاني ، نطلب منك فقط تصنيفك الإيجابي حتى يعرف المزيد من الناس التطبيق ويمكننا الاستمرار في تحسينه

نأمل أن تعجبك !!