Yoga for Constipation الحرة

هل تعاني من الإمساك؟ تريد الحصول على الراحة من الإمساك إذا نعم ، ثم جرب اليوغا .. تريد حياة صحية إذا كانت الإجابة بنعم ، فالخيار هو اليوغا لك .... هل تعرف ما هي اليوغا؟ هل يمكن لأي شخص أن يفعل اليوغا؟ نعم ، يمكن للجميع فعل اليوغا. هل تعلم أنك فعلت يوجا بسيطة ، عندما كنت طفلاً؟ أنت تعرف كيف يمكن لليوغا أن تعطي حياتك الصحية مدى الحياة ...

أنت تعرف كيف يمكن أن تساعدك اليوغا على تحسين نمط حياتك ...؟ كيف يمكنك أن تفعل أقل مقتطفات صعبة والحصول على المزيد من الحياة الملائمة للجسم و Relex باستخدام اليوغا وشيء أكثر أهمية يمكنك الحصول على حياة صحية أقل من مقتطفات

اليوغا ليست مجرد ألعاب بهلوانية - إنها طريقة شاملة لتوحيد الجسد والعقل والروح.

تعتبر مواقف اليوغا واليوغا مفيدة لأنها تجلب توازنًا متناغمًا داخل نظامك. حالة من الرفاهية الكلية ليست مجرد جسم صحي ، ولكن عقلًا صحيًا وروحًا أيضًا.

جميع الأمراض ، والأمراض هي مظاهر الاختلالات في الجسم. الأمراض هي طريقة الجسم لجذب الانتباه إلى "مزيد من الرعاية". توفر مواقف اليوغا واليوغا حلولًا بسيطة وعملية لجميع مشاكلك اليومية. مما سيساعد جسمك على أن يكون بصحة جيدة

جسديًا ، تعمل مواقف اليوغا على تحسين مرونة وقوة العضلات وحركية المفاصل. كما أنها تدليك الأعضاء ، وبالتالي تحسين وظائفهم. Yoga يشفي مختلف الأمراض المزمنة بطريقة طبيعية وبسيطة ويحسن أيضًا مناعة الجسم. أحب الفكرة اليوغا ولكن ليست متأكدة من أين تبدأ؟ انضم إلى النادي!

هناك الكثير للاستفادة من ممارسة اليوغا في كل جانب من جوانب الحياة. اليوغا هي عقلية بقدر ما هي ممارسة مادية. لكن من أين تبدأ؟

الاسترخاء والزفير ومشاهدة جلسات الفيديو هذه مع Motivala الساحرة والجميلة في كيناز حيث يمنحك بونام بابار بعض النصائح والتعليمات حول تمارين اليوغا المبتدئين.

يتضمن التمرين العديد من أساناس (المواقف) و Mudras (بأصابع) بما في ذلك أساناس الظهر ، الأساناس ، الجلوس الأساناس ، الأساناس للرقبة والكتف ، برانايام (التنفس)

نود أن تقيمنا بشكل إيجابي على متجر التطبيقات من فضلك. لن يستغرق الأمر 30 ثانية وسوف يقطع شوطًا طويلاً في مساعدتنا على بناء تطبيقات أفضل لك.

شكرًا،

فني