Kuasai energi universal 'chi' untuk meningkatkan kesehatan, kekuasaan, pertahanan diri Anda.

Chi Kung juga dikenal sebagai 'ki' atau 'qi' telah ada sejak awal peradaban Cina, dan sekarang, lebih dari sebelumnya, orang -orang di seluruh dunia mempraktikkannya. Berikut adalah beberapa manfaat yang terkait dengan mempraktikkan chi kung:

1. Pertahanan Diri

Chi Kung sendiri bukan seni bela diri tetapi mengolah energi "chi" yang digunakan dalam seni bela diri. Itu membangun kekuatan seseorang tanpa membangun otot. Beginilah cara seorang pria kecil yang lemah dapat menggunakan seni ini untuk menggulingkan lawannya dua kali ukuran, berat, dan kekuatannya.

2. Membangun Kekuatan dan Konsentrasi

Di Chi Kung kami menggunakan kombinasi pengkondisian bawah sadar, visualisasi, konsentrasi dan niat terfokus untuk memandu dan mengedarkan energi chi. Dengan latihan, kami akan dapat memfokuskan konsentrasi kami.

3. Tidur yang lebih dalam, lebih restoratif.

Qigong akan membantu Anda menemukan relaksasi yang dalam dan ketenangan mental yang diperlukan untuk tidur.

4. Peningkatan energi, termasuk vitalitas seksual dan kesuburan. Orang Qigong memiliki lebih banyak energi; itu dapat membalikkan energi dan mengembalikan kemudaan.

5. Sikap bahagia.

Praktek Qigong yang benar dan sedang biasanya menciptakan disposisi yang optimis dan gembira.

6. Metabolisme yang lebih efisien

Pencernaan meningkat, dan rambut dan kuku tumbuh lebih cepat.

7. Kontrol fisiologis yang lebih besar.

Ini menormalkan semua aspek tubuh yang tidak seimbang atau di luar kendali. Misalnya, laju pernapasan, detak jantung, tekanan darah, kadar hormon, dan keadaan peradangan atau penipisan kronis.

8. Efek Spiritual.

Kemajuan di Chi Kung sering disertai dengan berbagai pengalaman spiritual. Misalnya, sinkronisitas, kebetulan yang bermakna, menjadi lebih umum. Ketika qi berlimpah, jelas, dan mengalir, indera memandang dan diresapi oleh rasa manis.