Programa de treinamento para os atletas do MMA aumentarem a velocidade, rapidez e explosividade!
Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para melhorar e mais rápido no MMA.
Este aplicativo se concentra em obter uma velocidade e rapidez gerais mais rápidas para a parte inferior e a parte superior do corpo no contexto de luta de artes marciais mistas competitivas.
Qualquer bom lutador de MMA precisa ser rápido para ter uma vantagem atlética. A técnica é importante, mas mãos rápidas, pés rápidos e movimentos poderosos são elementos físicos do MMA que apenas os campeões têm. Este programa se concentra em artes marciais mistas, treinamento pliométrico específico, combinado com alguns dos exercícios de agilidade mais criativos e avançados - melhorando o trabalho de pés e a velocidade do pé. Além disso, o aplicativo se concentra na parte superior do corpo e exercícios de reação manual para obter a coordenação e a velocidade dos olhos da mão em um nível totalmente novo!
Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.
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• exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
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