Die beste Anwendung in Fitness und Bodybuilding

Willkommen im Bodybuilding Workout program

Die beste Anwendung in Fitness und Bodybuilding Hier setzen wir Sie auf den richtigen Weg in den richtigen Weg

Ihr Körper mit einer maschinenortigen Routine, die Ihre Brustbilder für ein spezielles Training in der Straße vorbereitet.

Einige Dinge, die zu beachten sind

Als Anfänger irren Sie sich bei der Auswahl eines Gewichts auf der leichten Seite. Wenn Sie die aufgeführten Wiederholungen nicht beenden können, ist es zu schwer.

>> als Anmerkung für hier und im gesamten Problem, wenn Sie ein abnehmendes Vertreter des Problems sehen, falls Sie sehen

Das Problem, wenn Sie ein abnehmendes Wiederholungsschema sehen, pyramid das Gewicht jedes Satzes auf.

Wenn die Mitarbeiter gleich eingestellt sind, wählen Sie ein herausforderndes Gewicht und verwenden Sie es für alle

Die aufgelisteten Sätze dieser Übung.

Bodybuilding Workout program ist eine perfekt organisierte Anwendung mit Plänen für Trainings- und Programmroutinen, Powerlifting -Workouts, Cardio -Training, Fitness

Sie werden:

Eine Textanweisung mit Bildern für jede Übung

Jede Übung ist mit zusätzlichen Bildern ausgestattet

Diese Trainingspläne konzentrieren sich in vier Hauptkategorien:

- Bodybuilding -Workouts

Fitness

- Bizeps -Training

- Brust -Training

- Kälbertraining

- ABS -Training

- Schultern Training

- Schultern Training

- Beintraining

- Oberkörpertraining

- Waffentraining

- Ganzkörpertraining

- Trizeps -Training

Wenn Sie Trainingspläne mögen, vergessen Sie bitte nicht zu bewerten.