Unter Rücken- oder Hüftprobleme? Diese App hilft Ihnen dabei, diese Muskeln zu konditionieren.
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Dieses Programm konzentriert sich auf die Stärkung und Dehnung der Muskeln in Ihrem unteren Rücken und den Hüften. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen ihren Rücken verletzen, tatsächlich ist es eine der häufigsten alltäglichen Verletzungen. Dieses Programm hilft Ihnen dabei, Ihren Rücken/die Hüfte zu rehabilitieren, wenn Sie es verletzt haben, und kann auch als vorbeugende Maßnahme zur Minderung des Risikos zukünftiger Verletzungen dienen.
Probieren Sie zusätzlich zu Ihren wöchentlichen Workouts Fitivity Beats aus! Beats ist ein sehr ansprechendes Trainingserlebnis, das Mixes von DJs und supermotivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu treiben.
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