Le Yoga Guide For Beginners

[Red Hot App!] La vérité sur le yoga a révélé! Coupez le battage médiatique et découvrez ce qu'aucun studio de yoga ou professeur de yoga vous parlera du yoga.

Ne visitez aucun studio de yoga et ne prenez aucun cours de yoga avant d'avoir lu ce guide.

Découvrez ce qu'il faut rechercher et ce que vous devez savoir avant de prendre une décision d'aller apprendre le yoga n'importe où!

L'application Yoga Guide For Beginners est une introduction approfondie au yoga pour tous les nouveaux arrivants à cet art de plus en plus populaire mais ancien de l'équilibrage corporel. L'histoire, les méthodes et les avantages sont expliqués, et vous comprendrez une compréhension du yoga qui mettra les fondements pour démarrer une bonne pratique de yoga ou suivre des cours, mais n'oubliez pas - assurez-vous d'obtenir ce guide avant de faire quoi que ce soit afin de ne pas vous faire prendre par des tenues de santé et de fitness sans scrupules.

Il y a des faits importants que vous devez connaître avant de commencer le yoga, et vous les trouverez dans ce guide.

Les informations sur le choix des retraites de yoga et des formations des enseignants sont également incluses sur le choix des retraites de yoga.

Chapitres: -

☆ Un aperçu rapide de l'histoire du yoga

☆ Équilibrer la vie et le travail

☆ Devenir instructeur de yoga

☆ Comment obtenir votre certification d'instructeur de yoga

☆ Pourquoi devenir instructeur de yoga?

☆ Exigences

☆ Coûts de la formation du yoga:

☆ Yoga et grossesse

☆ Sécurité du yoga et de la grossesse

☆ Avantages du yoga pendant la grossesse

☆ Pose de yoga prénatal recommandé

☆ Aide au yoga pendant les menstruations et traitant de la douleur

☆ Voyages et vacances en yoga

☆ Considérations pour choisir une retraite de yoga

☆ Vêtements de yoga

☆ Comment choisir des vêtements pour le yoga

☆ Vêtements de yoga - Que porter

☆ Comment acheter des vêtements de yoga

☆ Les bases nues

☆ Yoga pour les débutants

☆ Qu'est-ce que le yoga?

☆ Avantages du yoga

☆ Mettes techniques de respiration

☆ Où et comment pratiquer le yoga

☆ Poses de yoga pour les débutants

☆ Yoga et Pilates

☆ Yoga et Pilates - ce qu'ils ont en commun

☆ Asanas de yoga

☆ Utiliser des postures de yoga pour améliorer votre style de vie

☆ Postures de yoga de base et quelques variations faciles

☆ Types de yoga

☆ Les neuf styles de yoga

☆ Types de yoga - Guide rapide des différents types de yoga

☆ Yoga pour les enfants

☆ Avantages du yoga pour les enfants

☆ Comment enseigner le yoga pour enfants

☆ Équipement de yoga pour enfants

☆ Comment éventuellement réduire vos crises d'asthme avec le yoga

☆ Exercice de yoga à la maison

☆ Yoga à la maison - Comment commencer avec votre entraînement de yoga

☆ Yoga pour la perte de poids

☆ Comment effectuer une salutation au soleil:

☆ Yoga pour la méditation

☆ Conseils pour méditer:

☆ Conclusion

Achetez l'application Guide de yoga maintenant et commencez sur le chemin du bien-être via le yoga avec vos yeux grands ouverts!