Program Latihan yang dirancang untuk mengembangkan atletis spesifik Muay Thai!
Fitivitas membuat Anda lebih baik. Sepertinya Anda di sini untuk menjadi lebih baik di Muay Thai.
Program pengkondisian lengkap yang dirancang khusus untuk atlet Muay Thai.
Program ini membantu pejuang spesifik Muay Thailand memaksimalkan kemampuan atletik mereka , mengisolasi kelompok otot yang digunakan dalam gaya pertempuran ini! Selain itu, program ini akan membantu Anda mengembangkan lebih banyak kekuatan, kecepatan, kontrol, fleksibilitas, dan atletis secara keseluruhan!
Dapatkan keunggulan atletik melawan lawan masa depan Anda dengan menyelesaikan program ini! Kembangkan kekuatan nyata, akurasi, dan rentang gerak pada tendangan di masa depan, pukulan, siku atau langkah spesifik Muay Thai apa pun!
Latihan unggulan dan metode pelatihan
- Deadlifts untuk kekuatan keseluruhan
- Plyometrics Tubuh Atas & Bawah
- Kelincahan spesifik, latihan kecepatan lateral
- Pelatihan Resistensi Tubuh Atas
- Perkembangan Bahu Bola Obat
- Sirkuit berat badan
- otot abs, inti & punggung bawah
- Pelatihan Mobilitas & Balance
- Kekuatan & Fleksibilitas - Rentang Gerakan
Selain latihan mingguan Anda, cobalah ketukan fitivitas! Beats adalah pengalaman olahraga yang sangat menarik yang menggabungkan campuran oleh pelatih DJ dan super memotivasi untuk mendorong Anda melalui latihan.
• Bimbingan audio dari pelatih digital pribadi Anda
• Latihan khusus yang dirancang untuk Anda setiap minggu.
• Untuk setiap latihan Anda diberikan video instruksional HD untuk mempratinjau & mempelajari teknik pelatihan.
• Streaming Latihan Online atau Lakukan Latihan Offline.
Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan: https://www.loyal.app/privacy-policy
unduh(104.08MB)