スマートフォンへの超シンプルなデンマーク語マインドフルネスアプリ。
クリックすると、瞑想の過程にあります。楽しめ！
スマートフォン用の超シンプルなデンマイ語マインドフルネスアプリ。
Sally Communicationによって開発されました。
・超シンプル
・デンマーク語
・Sally Communicationコース用のコース資料
・初心者と経験豊富な両方
・ガイド付き瞑想の幅広い選択
・Jon Kabat-Zinnによって開発されたMBSRマインドフルネスベースのストレス軽減の演習
このアプリは、マテリアルサリーコミュニケーションマインドフルネスコースの一部であり、マインドフルネス瞑想をサポートするためにサポートを希望する初心者と、毎日の瞑想の構造とメンテナンスのサポートを望んでいる経験豊富な人が使用できます。
このアプリには、Sally Communicationが開催しているJon Kabat-Zinnの研究ベースの8週間MBSRコースのガイド付き瞑想が含まれています。
アプリには次のものが含まれます。
ボディスキャンMBSR 30分
ボディスキャン10分。
座った瞑想MBSR 30分。
座った瞑想5分。
ダウンロード(6.16MB)