Ultimate Frisbee 운동 선수를위한 속도 및 강도에 중점을 둔 프로그램!
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이 앱은 Ultimate Frisbee 운동 선수를위한 속도 및 강도에 중점을 둡니다!
Ultimate Frisbee에는 매우 구체적인 운동 능력이 필요합니다. 운동 선수는 빠르고 강하고 민첩하며 조정되어야하며 충분한 수직 도약을해야합니다. 이 완전한 교육 프로그램은 성능을 향상시키고보다 효과적인 선수가되는 Ultimate Frisbee 운동 선수를 위해 특별히 설계되었습니다.
이 프로그램은 속도, 민첩성, 신속성, 강도, ABS, 이동성, 유연성 및 반응 시간에 중점을 둡니다. 이 프로그램을 완료하여 Ultimate Frisbee에서 잠재력을 최대한 활용하십시오!
주간 운동 외에도 적합성 비트를 사용해보십시오! Beats는 DJ와 Super 동기 부여 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 통해 당신을 밀어 넣는 매우 매력적인 운동 경험입니다.
• 개인 디지털 트레이너의 오디오 지침
• 매주 당신을 위해 설계된 맞춤형 운동.
• 각 운동마다 HD 교육 비디오가 제공되어 교육 기술을 미리보기 및 학습합니다.
• 운동을 온라인으로 스트리밍하거나 오프라인으로 운동을합니다.
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