Programa que se concentra na velocidade e força para os atletas de Frisbee Ultimate!
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Este aplicativo se concentra na velocidade e força dos atletas de Frisbee Ultimate!
O Ultimate Frisbee requer um conjunto muito específico de habilidades atléticas. Um atleta precisa ser rápido, forte, ágil, coordenado e ter um salto vertical suficiente. Este programa completo de treinamento foi projetado especificamente para atletas finais de Frisbee que desejam melhorar seu desempenho e se tornar um jogador mais eficaz.
O programa se concentra na velocidade, agilidade, rapidez, força, abdominais, mobilidade, flexibilidade e tempo de reação. Alcance todo o seu potencial no Ultimate Frisbee, concluindo este programa!
Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.
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