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您對有氧運動感到無聊嗎？當您想到的只是時鐘剩下幾分鐘時，您是否發現很難保持動力？您想將有氧運動鍛煉提高到新的水平嗎？使用CardioSurprise陪伴您的傳統有氧運動，並享受無單一的鍛煉！

概述

CardioSurprise通過計算您的有氧運動的總鍛煉時間來工作，並以隨機或預選的間隔以60秒的強度和調理電路進行改組。驚喜和多樣性的要素將使您保持腳趾，並鼓勵您達到或超過健身目標。

從CardioSurprise開始很快，很容易。在幾秒鐘內，CardioSurprise允許您設計一種適合當天您所需的健身目標的自定義鍛煉。有了CardioSurprise，可以兩次進行相同的鍛煉！

推薦使用

CardioSurprise非常適合與許多傳統的室內鍛煉一起使用，例如跑步機，固定自行車，橢圓機或室內軌道。 CardioSurprise也可以在戶外使用任何步行，慢跑或跑步。建議的位置包括公園，賽道，海灘或您自己的社區 - 您可以安全地“停車”以執行電路的任何地方。利用您的想像力！

細節

CardioSurprise適合各種健身。每個電路將是重複運動（例如俯臥撑）或保持木板等位置的挑戰。您在60秒巡迴賽中執行了多少重複，或者連續數秒鐘持有建議的位置。 CardioSurprise旨在讓您以自己的節奏工作時挑戰自己。

包括電路

每個電路都是針對以下目標區域之一的強度或調理運動：

•腹肌

•手臂/肩膀

•背部/胸部

•腿/屁股

•靈活性/平衡

•全身

通過購買CardioSurprise，您將在可用的電路庫中收到6個電路，每個目標區域為一個。執行這些電路不需要設備。

賺取電路

CardioSurprise具有進度表，可跟踪您的整體鍛煉歷史和成就。當您通過進度表前進時，您將有機會以無需額外的費用賺取多達9個電路。執行這些電路不需要設備。

電路店

您可以訪問巡迴賽商店購買其他電路，任何時候您想在電路庫中添加品種並享受新的挑戰。 CardioSurprise提供的許多電路根本不需要設備。但是，一些可用於購買特殊設備的電路，您可能會喜歡在鍛煉中包含的特殊設備，例如自由舉重或穩定球。

免責聲明

不允許13歲以下的兒童使用CardioSurprise。我們強烈建議13至18歲的孩子在下載和使用CardioSurprise之前要求其父母或監護人的許可。

考慮涉及的風險，您應該在進行任何體育鍛煉之前諮詢醫療專業人員。 CardioSurprise旨在僅由健康的成年人使用。 CardioSurprise不適用於未成年人，孕婦或任何類型的健康狀況的人。

關鍵功能

●電路插圖 /描述 - 每個電路都包含一個簡單的插圖，並具有快速而擴展的練習文本描述

●提示 - 哨聲，振動，閃爍的屏幕和/或語音提示將在每個電路之前45秒提醒您

●音樂播放列表 - 導入使您身體移動的歌曲！

●社會融合 - 在Facebook或Twitter上發布您的成就

從今天開始！

CardioSurprise簡單，有趣且易於使用。立即下載CardioSurprise，並享受無單一的鍛煉！

最新版本1.0中的新功能