Para enseñarte a correr con placer sin lastimarte
Creada por Karine Le Marchand, desarrollada con profesionales de la salud y la salud, Smilesrun está dirigido a corredores principiantes que desean apoyo personalizado y divirtiéndose evitando lesiones.
Entrenamiento progresivo
10 niveles de entrenamiento (cálido, raza acompañada, estiramiento y revestimiento) adaptados a sus capacidades, sus objetivos, sus sentimientos y su progreso.
Contenido adaptado a su perfil
Sesiones de entrenamiento y ejercicios especialmente adaptados a madres jóvenes, mayores de 40 años, personas con sobrepeso, menores de 25 años y aquellos que desean perder 5 kg.
Ejercicios detallados
En cualquier momento, puede revisar en detalle los videos de los ejercicios cálidos, de revestimiento o estiramiento.
CONSEJO
Encuentre consejos expertos para ayudarlo a equiparse bien, hacer los gestos de preparación correctos y descubrir los beneficios de la carrera.
Tu perfil
Visualice su historial de progresión en cualquier momento.
Nota: El uso continuo de GPS en el fondo puede reducir considerablemente la duración de la batería.
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