Aplikasi Crossfit Magazine untuk CrossFiteros, Klub, Berita, dan Video
Aplikasi Crossfit Magazine untuk CrossFiteros, Klub, Berita, dan Video
CrossFit adalah jenis pelatihan latihan fungsional, terus -menerus bervariasi, dieksekusi dengan intensitas tinggi. CrossFit adalah program kekuatan fisik dan pengkondisian total, yang didasarkan pada peningkatan sepuluh kemampuan fisik yang paling dikenal oleh spesialis dalam pelatihan olahraga dengan bobot. Selama latihan, kami berusaha untuk mengembangkan kekuatan dan nada otot dan meningkatkan fungsi otot untuk mengulangi gerakan dalam situasi kehidupan nyata yang berbeda.
unduh(9.94MB)