Учебные видео. Функция таймера для быстрого запуска и полноценных программ

В случае, если вы пропустили шум: Tabata - это вариант обучения интервалу высокой интенсивности (HIIT). Правила, специфичные для табаты; 20 секунд интенсивного, почти максимума, тренировки и десять секунд отдыха, повторили как минимум восемь раз. Табата получила много положительных отзывов за то, что он был очень эффективным типом тренировки.

Наше приложение приносит вам:

- Учебные видео для упражнений, которые подходят для стиля табаты

- Хорошо округленные программы, подходящие как для начинающих, так и для опытных практиков

- таймер с громким и ясным звуком

Учебные видео исполняются нашими опытными тренерами, Джонатаном и Ханной. Если вы не можете сохранить их темп, определенно, если вы новичок, это на 100%. Пока вы выполняете все возможное, вы получаете эффективную тренировку. Со временем вы улучшитесь.

Что нового в последней версии 3.0