รับผลลัพธ์ด้วยการเข้าสู่ระบบการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วย Lyfta

แข็งแกร่งขึ้นด้วย Lyfta ! นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกาย Go-to Gym Workout และ Planner สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายพันคน ด้วย Lyfta คุณสามารถบันทึกการออกกำลังกายติดตามโปรแกรมที่มีโครงสร้างและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดาย ผู้ใช้ของเราให้คะแนนระดับห้าดาวหลายร้อยครั้งแก่เราพิสูจน์ว่า Lyfta ช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายทุกครั้ง

ไม่ว่าคุณจะเป็นแค่มือใหม่หรือทหารผ่านศึกที่มีประสบการณ์ Lyfta มีบางอย่างสำหรับทุกคน เพลิดเพลินไปกับห้องสมุดการออกกำลังกายที่ไม่สิ้นสุดเพื่อให้ตรงกับระดับการออกกำลังกายหรือเป้าหมายทางร่างกาย

เพลิดเพลินไปกับการสาธิตวิดีโอการเรียนการสอนที่เรียบง่ายและสะอาดสำหรับการเคลื่อนไหวทุกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ต้องอายตัวเองต่อหน้าผู้เข้าชมโรงยิมอื่น ๆ หรือแย่กว่านั้นทำร้ายตัวเองและไม่สามารถฝึกได้!

สิ่งที่รอคุณอยู่ข้างใน

การออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญ: ข้ามความยุ่งยากและความสับสนของการพยายามสร้างแผนการออกกำลังกายของคุณเอง เรียกดูห้องสมุดที่กว้างขวางซึ่งทำไว้ล่วงหน้าง่ายต่อการติดตามแผนการออกกำลังกายเพื่อให้ตรงกับตารางเวลาใด ๆ

ชุมชนที่เจริญรุ่งเรือง: นักกีฬายกหลายแสนคนไล่ตามเป้าหมายและสนับสนุนซึ่งกันและกันแบ่งปันความคืบหน้าของพวกเขาผ่านทุกเซสชั่น แบ่งปันความสำเร็จและบันทึกส่วนตัวของคุณและติดตามความคืบหน้าของคุณควบคู่ไปกับเพื่อนของคุณ

ความสอดคล้องที่สะดวก: ทิ้งปากกาและกระดาษ แอพของเราช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างสะดวกยิ่งขึ้นกว่าที่เคยให้มาตรฐานและการเตือนความจำว่าคุณดำเนินการอย่างไรในอดีตเพื่อช่วยให้คุณผลักดันความสูงใหม่ทุกครั้ง

ดำน้ำลึกลงไปในความก้าวหน้าของคุณ: วันที่คุณออกกำลังกาย, ความยาวของการออกกำลังกาย, น้ำหนักทั้งหมดยก, ประวัติการออกกำลังกาย, น้ำหนักตัว, ไขมันในร่างกาย, การวัดส่วนของร่างกาย, การติดตามแคลอรี่, ความก้าวหน้าของความแข็งแรงและอื่น ๆ

บางโปรแกรมการออกกำลังกายยอดนิยมในแอพ

Stronglifts 5x5 การฝึกความแข็งแรง, powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, การแยกส่วนบน/ล่าง, การผลัก/ดึง/ขาของอาร์โนลด์, การฝึกอบรมความแข็งแรงของบันได, Power Hypertrophy Lower, Texto -Texto, 5/3/1 วิธีการ Westside Barbell Conjugate

ทั้งหมดนี้และอื่น ๆ ฟรีทั้งหมดด้วย Lyfta ดาวน์โหลดทันที!

แต่อย่าเพิ่งใช้คำพูดของเรา - ดูสิ่งที่ผู้ใช้ของเราพูด:

"นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันเคยลองมาแนะนำแนะนำอย่างยิ่ง" -timothy ผู้ใช้ Lyfta

"มันยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามการออกกำลังกายน้ำหนักที่ใช้งานตัวแทนคุณยากแค่ไหนและแม้กระทั่งความรู้สึกของคุณ! ในฐานะคนที่สนุกกับข้อมูลนี่คือการเปลี่ยนแปลงเกมอย่างแท้จริง -tyler ผู้ใช้ Lyfta

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://lyfta.app/terms

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://lyfta.app/privacy

Support support@ Lyfta .app

เราตื่นเต้นที่จะแนะนำแอป Beta Wear OS ของเรา! เรายินดีรับข้อเสนอแนะเกี่ยวกับข้อบกพร่องและข้อเสนอแนะสำหรับการปรับปรุง มาทำให้แอพนี้ดีที่สุดที่จะอยู่ด้วยกัน!

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.452