使用本音频指南找到充分的意识
通过本音频指南找到充分的意识，该指南将帮助您全面关注，充分的意识或纯粹的意识。
放松您的思想，解决与压力相关的问题。
集中精力并重新返回，以提供所有力量。
凭借有声u的正念，可以恢复集中精力，可以保留概念，将它们联系起来，理解它们并将其整合到我们的思想结构中。
有声uias所说的这些将带您到您的脑海，帮助您更好地了解自己，您将成为一个坚强而专注的头脑。
这种佛教技术有助于放松，集中和减轻焦虑。更具创造力并享受正在做的事情。
训练您的注意！
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