Pure Healing Yoga memberikan postur untuk penurunan berat badan dan kondisi kesehatan lainnya.
Berapa pun usia Anda, yoga dapat meningkatkan gaya hidup Anda
Yoga adalah praktik kuno yang membantu menciptakan rasa penyatuan dalam tubuh, pikiran, dan roh. Itu membawa kita keseimbangan. Yoga menggunakan asana (postur), konsentrasi terfokus pada bagian tubuh tertentu, dan pranayama (teknik pernapasan) untuk mengintegrasikan tubuh dengan pikiran dan pikiran dengan jiwa. Yoga dimulai sebagai praktik spiritual, tetapi orang Amerika terutama melakukannya untuk berolahraga dan untuk mengurangi stres, yang keduanya memberikan beberapa manfaat kesehatan.
Pure Healing Yoga menyediakan berbagai asana (postur) untuk pemula, untuk penurunan berat badan, untuk berbagai kondisi kesehatan termasuk gangguan kecemasan atau stres, asma, tekanan darah tinggi, kanker, penyakit mata, tiroid, depresi dan banyak lagi. Praktik yoga secara teratur tidak hanya memberikan kekuatan dan ketenangan, tetapi juga dengan menerapkan kehidupan sehari -hari dapat mempromosikan kesehatan mental.
Inilah yang akan Anda temukan di dalam Pure Healing Yoga :
- Berlatih yoga di rumah
- Yoga Tingkat Dasar
- Yoga tingkat pemula
- Inti Yoga
- Yoga untuk penurunan berat badan
- Penyembuhan Yoga - Obat untuk berbagai kondisi kesehatan termasuk gangguan kecemasan atau stres, asma, tekanan darah tinggi, kanker, penyakit mata.
- Yoga Lanjutan
- Memperbaiki bug minor
- Peningkatan kinerja
unduh(1.51MB)