Pure Healing Yoga ให้ท่าทางสำหรับการลดน้ำหนักและสภาวะสุขภาพอื่น ๆ

ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่โยคะก็สามารถยกระดับวิถีชีวิตของคุณได้

โยคะเป็นแนวปฏิบัติโบราณที่ช่วยสร้างความรู้สึกของการรวมตัวกันในร่างกายจิตใจและวิญญาณ มันทำให้เรามีความสมดุล โยคะใช้อาสนะ (ท่าทาง) สมาธิที่มุ่งเน้นไปที่ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและปราณยามะ (เทคนิคการหายใจ) เพื่อรวมร่างกายเข้ากับจิตใจและจิตใจเข้ากับวิญญาณ โยคะเริ่มต้นจากการฝึกจิตวิญญาณ แต่ชาวอเมริกันส่วนใหญ่ทำเพื่อออกกำลังกายและลดความเครียดซึ่งทั้งสองอย่างนี้ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ

Pure Healing Yoga ให้อาสนะ (ท่าทาง) ที่หลากหลายสำหรับผู้เริ่มต้นการลดน้ำหนักสำหรับสภาพสุขภาพที่หลากหลายรวมถึงความผิดปกติของความวิตกกังวลหรือความเครียดโรคหอบหืดความดันโลหิตสูงมะเร็งโรคตาต่อมไทรอยด์ภาวะซึมเศร้าและอื่น ๆ อีกมากมาย การฝึกโยคะอย่างสม่ำเสมอไม่เพียง แต่ให้ความแข็งแกร่งและความสงบ แต่ยังการใช้กับชีวิตประจำวันสามารถส่งเสริมสุขภาพจิต

นี่คือสิ่งที่คุณจะค้นพบภายใน Pure Healing Yoga :

- ฝึกโยคะที่บ้าน

- โยคะระดับพื้นฐาน

- โยคะระดับเริ่มต้น

- Core Yoga

- โยคะสำหรับการลดน้ำหนัก

- การรักษาโยคะ - รักษาความหลากหลายของสภาพสุขภาพรวมถึงความผิดปกติของความวิตกกังวลหรือความเครียด, โรคหอบหืด, ความดันโลหิตสูง, มะเร็ง, โรคตา

- โยคะขั้นสูง

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.1

- แก้ไขข้อบกพร่องเล็กน้อย

- การปรับปรุงประสิทธิภาพ