Pure Healing Yoga 체중 감량 및 기타 건강 상태에 대한 자세를 제공합니다.
나이에 관계없이 요가는 라이프 스타일을 향상시킬 수 있습니다
요가는 몸, 마음, 정신에 노동 조합 감각을 만드는 데 도움이되는 고대 연습입니다. 그것은 우리에게 균형을 이룹니다. 요가는 Asanas (자세), 특정 신체 부위에 집중된 집중력을, Pranayama (호흡 기술)를 사용하여 몸을 마음과 마음과 영혼과 통합합니다. 요가는 영적 실천으로 시작했지만 미국인들은 주로 운동을 위해 노력하고 스트레스를 줄이기 위해 몇 가지 건강상의 이점을 제공합니다.
Pure Healing Yoga 불안 장애 또는 스트레스, 천식, 고혈압, 암, 안과 질병, 갑상선, 우울증 등을 포함한 다양한 건강 상태에 대한 체중 감량을 위해 초보자에게 다양한 ASANA (자세)를 제공합니다. 요가의 정기적 인 연습은 힘과 평온을 제공 할뿐만 아니라 일상 생활에도 적용함으로써 정신 건강을 증진시킬 수 있습니다.
Pure Healing Yoga 에서 발견 할 내용은 다음과 같습니다.
- 집에서 요가를 연습하십시오
- 기본 레벨 요가
- 초보자 수준 요가
- 핵심 요가
- 체중 감량을위한 요가
- 치유 요가 - 불안 장애 또는 스트레스, 천식, 고혈압, 암, 안과를 포함한 다양한 건강 상태의 치료.
- 고급 요가
- 사소한 버그를 수정했습니다
- 성능 향상
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