每天的现场比赛使抑郁症远离。改善心理健康的一种简单方法。
大家好,如果您需要此项目的源代码,请访问Git Rep下方:
https://github.com/makegoodapp/spotsmile
新功能!您现在可以添加自己的微笑面孔!
这个斑点微笑应用程序基于认知偏见修改(CBM),该应用是一种旨在改变有害思维模式的新技术。通过专注于微笑图像,它可以巧妙地重新培养您的大脑,从而将注意力从讨厌的图像转移到更愉快的图像中。越来越多的研究表明,改变负面偏见非常容易,并且对人们在压力很大的情况下的应对状况产生影响。
建议至少每天玩一次游戏,您可以在上下班时这样做。
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#anxiety的缓解,快乐,乐观