從具有高水平的情商智力中，您將以許多方式受益
表達和控制自己情緒的能力很重要，但是我們理解，解釋和回應他人情緒的能力也很重要。
情緒智力（EI）是指感知，控制和評估情緒的能力。一些研究人員認為，可以學習和加強情緒智力，而另一些研究人員則聲稱這是天生的特徵。
您將在許多方面受益於高水平的情商智力，實際上，有些人認為高等法程比具有智力能力更為重要，儘管最近，人們更加強調實現平衡，而不是假設您所需要的只是等式。幸運的是，對於我們當中可能缺乏EQ或我們只是希望提高其EQ能力的人們的人來說，有很多方法可以增強這種智慧。
這是一種提高情緒智力的方法。
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