Gunakan kalender untuk melacak hari 90 Days Diet
Aplikasi 90 Days Diet dibangun untuk membantu Anda mengikuti aturan sederhana dari diet terkenal ini. Menggunakan informasi, aturan, dan kalender dalam aplikasi Anda akan dengan mudah memenuhi impian Anda untuk menjadi lebih sehat dan meningkatkan tampilan Anda.
Anda akan menemukan kalender yang dapat disesuaikan dengan diet Anda - Anda dapat menetapkan tanggal di awal dan mengubahnya kapan pun Anda perlu. Kalender menciptakan jadwal untuk 90 hari berikutnya yang merupakan bagian dari diet, ketika Anda memilih setiap hari, menu harian kecil ditampilkan dengan tip kecil untuk 90 Days Diet .
Tujuan dari 90 Days Diet adalah untuk mengubah proses metabolisme tubuh tidak hanya kehilangan beberapa pound tetapi menjaga berat badan yang Anda dapatkan. Untuk mencapai hasil lengkap, Anda tidak boleh mengakhiri diet prematur Anda. Diet ini adalah pengubah hidup - berdasarkan detoksifikasi dan menggabungkan makanan. Biasanya masalah berat badan disebabkan oleh pencampuran berbagai jenis makanan dalam satu kali makan sementara perut dan tubuh lebih suka memisahkan makanan dalam kelompok makanan yang kompatibel, (selain buah), setiap hari.
Alasannya adalah bahwa jauh lebih mudah bagi lambung untuk mencerna satu kelompok makanan sekaligus karena kelompok makanan tertentu tidak mencerna dengan baik bersama.
Terbukti bahwa beberapa makanan membutuhkan waktu lama mencerna di perut sementara banyak makanan lain tidak. Kerangka waktu berbeda karena beberapa makanan dapat membutuhkan waktu lama untuk dicerna sementara yang lain dicerna hanya dalam beberapa menit.
Siklus diet utuh berlangsung selama 90 hari dan Anda mungkin kehilangan hingga 60 pound, yang sangat spesifik untuk tubuh Anda. Anda dapat memiliki jumlah makanan yang biasa Anda makan, tetapi perlu diingat bahwa hasil terbaik dicapai dengan porsi makan kecil. Diet itu sendiri tidak terlalu sulit mengecualikan "hari air", bagian terpenting adalah mengikuti urutan hari.
Setiap siklus diet dimulai dengan hari protein ketika Anda seharusnya makan daging, susu, keju, dll. Setelah itu datang hari yang kaku ketika Anda didorong untuk memiliki kacang, kacang polong, lentil, dan kedelai untuk makanan sehari -hari Anda. Hari ketiga adalah karbohidrat yang merupakan salah satu yang paling populer selama siklus 90 hari. Selama hari ini semua jenis permen diperbolehkan, roti, pasta, pizza, dll. Hari keempat 90 Days Diet adalah hari buah, menurut namanya hanya buah yang diizinkan dan hanya satu jenis buah saat makan.
syarat dan Ketentuan
Diet dan semua tips di situs ini dikembangkan oleh seseorang yang bukan orang medis, pengalaman pribadinya adalah satu -satunya jaminan untuk hasil yang dicapai. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai makanan diet secara terpisah, untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan mengikuti ketaatannya.
Setiap pelanggan memilih apakah dan kapan harus mengamati diet yang dijelaskan, penulis situs tidak bertanggung jawab atas komplikasi apa pun karena ketaatan diet yang tidak memenuhi kebutuhan pribadi Anda. Diet ini menggabungkan nutrisi penting, menunjukkan bahwa selama ketaatannya, Anda harus merasa sehat, jika tidak, silakan hubungi dokter Anda dan hentikan diet.
unduh(1.18MB)