カレンダーを使用して、 90 Days Dietの日を追跡する
90 Days Diet療法は、この有名な食事の簡単なルールに従うのに役立つように構築されています。アプリケーションで情報、ルール、カレンダーを使用すると、夢を簡単に満たし、より健康になり、見た目を向上させます。
食事に調整可能なカレンダーがあります - 最初に日付を設定し、必要なときにいつでも変更できます。カレンダーは、食事の一部である次の90日間のスケジュールを作成します。つまり、 90 Days Dietのために小さなヒントで小さな毎日のメニューが表示される日を選ぶと、スケジュールが作成されます。
90 Days Dietの目的は、体重を減らすだけでなく、体重を維持するだけでなく、体の代謝プロセスを変えることです。完全な結果を達成するために、食事を早期に終わらせてはなりません。この食事は、解毒と食物の組み合わせに基づいた生命変化者です。通常、体重の問題は、胃と体が毎日互換性のある食品グループ（果物以外）で食事を分離することを好む一方で、1つの食事で異なる食品の種類を混ぜることによって引き起こされます。
この理由は、特定の食品グループがよく消化しないため、胃が一度に1つの食品グループを消化する方がはるかに簡単だからです。
他の多くの食品はそうではないが、一部の食品は胃の中で長い時間がかかることが証明されています。時間枠は異なります。一部の食品は何年もかけて消化することができますが、他の食品はわずか数分で消化されます。
ダイエットサイクル全体は90日間続き、最大60ポンドを失う可能性があります。これは体に非常に特異的です。通常の量の食事を食べることもできますが、小さな食事部分で最良の結果が得られることに留意してください。ダイエット自体は「水の日」を除いてそれほど困難ではありません。最も重要な部分は、日々の順序に従うことです。
各ダイエットサイクルは、肉、牛乳、チーズなどを食べることになっているタンパク質の日から始まります。その後、毎日の食事のためにストリングビーン、エンドウ豆、レンズ豆、大豆を食べるように勧められた澱粉の日が来ます。 3日目は炭水化物で、90日間のサイクルで最も人気のある炭水化物です。この日、パン、パスタ、ピザなど、あらゆる種類のお菓子が許可されています。 90 Days Dietの4日目は果物の日です。その名前だけで、果物のみが許可されており、食事では1つの果物タイプのみです。
利用規約
食事とこのサイトのすべてのヒントは、医学者ではない人によって開発されています。彼の個人的な経験は、達成された結果の唯一の保証です。不要な副作用が遵守されないように、食事の食事を別々に開始する前に医師に相談することをお勧めします。
各顧客は、記述された食事を観察するかどうか、いつ観察するかを選択します。サイトの著者は、あなたの個人的なニーズを満たさない食事の遵守のために合併症について責任を負いません。食事には必須の栄養素が組み込まれており、その遵守ユーザーの間に気分が良くなるはずであることを示唆しています。そうしないと、医師に連絡して食事を止めてください。
ダウンロード(1.18MB)