Используйте календарь для отслеживания дней 90 Days Diet
90 Days Diet построено, чтобы помочь вам следовать простым правилам этой знаменитой диеты. Используя информацию, правила и календарь в приложении, вы легко выполните свою мечту, чтобы стать здоровее и улучшить, как вы смотрите.
Вы найдете календарь, который регулируется в вашем рационе - вначале вы можете установить дату и изменить его, когда вам нужно. Календарь создает график в течение следующих 90 дней, которые будут частью диеты, когда вы выбираете любой из дней, которое показывает небольшое ежедневное меню с небольшим наконечником для 90 Days Diet .
Цель 90 Days Diet состоит в том, чтобы изменить метаболические процессы тела не только потерять несколько килограммов, но и сохранить вес. Чтобы достичь полных результатов, вы не должны заканчивать свою диету преждевременную. Эта диета меняет жизнь - основываясь на детоксикации и комбинировании пищи. Обычно проблемы с весом вызваны смешиванием различных типов пищи в одном приеме пищи, в то время как наш желудок и организм предпочитают отделять питание в совместимых группах пищи (кроме фруктов), каждый день.
Причиной этого является то, что желудок гораздо легче переваривать одну пищевую группу одновременно, так как некоторые группы продуктов питания плохо усваиваются вместе.
Доказано, что некоторые продукты занимают много времени в желудке, а многие другие продукты - нет. Сроки отличаются, так как некоторые продукты могут занять много времени для переваривания, в то время как другие перевариваются всего за несколько минут.
Цикл целого диеты длится 90 дней, и вы можете потерять до 60 фунтов, что очень специфично для вашего тела. Вы можете иметь свое обычное количество еды для еды, но имейте в виду, что наилучшие результаты достигаются с небольшими порциями еды. Сама диета не так жесткая, за исключением «Дня воды», наиболее важной частью является соблюдение дневного порядка.
Каждый цикл диеты начинается с белкового дня, когда вы должны есть мясо, молоко, сыр и т. Д. После этого наступает накрахмальный день, когда вам рекомендуется иметь струнные фасоли, горох, чечевицу и сою для ежедневных блюд. Третий день - углеводы, который является одним из самых популярных в течение 90 -дневного цикла. В течение этого дня разрешено все виды сладостей, хлеб, макароны, пицца и т. Д. Четвертый день 90 Days Diet - это день фруктов, в соответствии с его названием только фрукты, и только один тип фруктов при приеме еды.
Условия и положения
Диета и все советы на этом сайте разрабатываются кем -то, кто не является медицинским человеком, его личный опыт является единственной гарантией для достигнутых результатов. Желательно проконсультироваться с врачом перед тем, как начать диетическую еду отдельно, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов в его соблюдении.
Каждый клиент выбирает, если и когда наблюдать за описанной диетой, автор сайта не несет ответственности за какие -либо осложнения из -за соблюдения диеты, которая не отвечает вашим личным потребностям. Диета включает в себя необходимые питательные вещества, предполагая, что во время его соблюдения пользователей вы должны чувствовать себя хорошо, если нет, пожалуйста, свяжитесь с врачом и остановите диету.
Скачать(1.18MB)