毎日10のエクササイズを行うことで、健康になり、健康になります。
このアプリは、毎日運動するのに役立ちます。このアプリには、誰もができる10の最も一般的なエクササイズが含まれています。
ワークアウトを行うと、より強く、健康的に感じられ、エネルギーを改善し、体重を制御できます。運動は体のあらゆる部分に利益をもたらします。トレーニングには機器は必要ありません。ログで毎日のワークアウトを完了します。
***特徴***
- 無料でシンプル
- 最も一般的な演習
- ワークアウトログ
- リマインダーを設定します
- 難易度
- 各エクササイズを行う方法を示すアニメーション
毎日のワークアウトルーチンには、プッシュアップ、ジャンプジャック、ハイ膝、ベンチディップ、ランジ、スクワット、基本的なクランチ、レッグアップクランチ、自転車のクランチ、レッグリフト付きの板が含まれています。
あなたが訓練しないなら、これはあなたに最適なアプリです。このフィットネスアプリで腹部、下半身、および上半身の筋肉を取得します。迅速な結果を得るために毎日それをしてください。
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