Nuestra dieta y rastreador de ejercicios con coaching simplifican la gestión de peso
¡Este rastreador de dieta y ejercicio todo en uno con entrenamiento de salud está diseñado para ayudarlo a alcanzar sus objetivos! Sabemos que el mantenimiento de registros funciona y lo hemos hecho simple: puede rastrear agua, frutas, verduras, alimentos HMR , además de sus calorías de peso y ejercicio utilizando nuestra calculadora de actividad física incorporada. Nuestra aplicación incluye funciones de coaching digital que lo mantendrán motivado con consejos de salud, estrategias y recetas.
Establezca y manténgase responsable de sus objetivos y cree hábitos saludables para incorporar su estilo de vida. Ya sea que esté haciendo un plan HMR o simplemente practicando los comportamientos del programa, ¡esta aplicación es para usted!
• Tracker simple (con algunos datos, incluidos algunos campos verdes)
• Insights de progreso (datos vis)
• Consejos diarios de entrenamiento
• Rastrear el progreso de la pérdida de peso
• Establecer objetivos semanales (establecer la pantalla de objetivos)
Detalles de las características de la aplicación HMR :
• Comenzando: cuando inicie sesión y configure el perfil de su aplicación, se sincronizará con su cuenta en HMR Program.com. Esto le brinda acceso a sus datos, cuenta y a la información de pedido donde sea que esté.
• Inicio rápido para el entrenamiento para los primeros 14 días: nuestros entrenadores han seleccionado la información, estrategias y recetas del programa más importantes para sus primeros 14 días en el plan para ayudarlo a comenzar rápidamente en el programa. Nuestro módulo de inicio rápido está diseñado para darle lo que necesita para comenzar a perder mucho peso de inmediato y mantenerse motivado para seguir fortaleciéndose.
• Visualización detallada de datos: aprenda a convertirse en un mejor administrador de autoevaluación a través de la trama clara del día a día de los comportamientos de salud clave contra los mínimos del programa. Si sus números en un comportamiento caen más días que en o por encima de la línea verde mínima del programa, su próximo paso es claro: elija la línea verde todos los días (haciendo un mayor número de ese comportamiento) para mejorar el éxito.
• Consejos diarios y contenido: diseñado para proporcionar apoyo, inspiración y motivación, con acceso a recursos de programas como artículos, recetas y consejos de otros miembros del programa, así como mini desafíos, mensajes de programa y citas inspiradoras.
• Objetivo semanal: rastree los objetivos personalizados desde su grupo HMR , o establezca un objetivo personal en el que le gustaría rastrear y trabajar.
• Mantenga y organice notas: escriba los detalles de sus planes, anote una receta o una lista de compras rápida, tome una nota o planifique un día futuro y vea una lista de todas sus notas para obtener una fácil referencia.
• Seguimiento de agua: ¡lo pidió y escuchamos! Esta característica se ha agregado al rastreador diario y al resumen semanal, por lo que puede mantenerse en el camino con su consumo diario de agua.
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