Pelacak diet dan olahraga kami dengan pelatihan membuat manajemen berat badan menjadi sederhana
Pelacak diet dan olahraga all-in-one ini dengan pelatihan kesehatan dirancang untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda! Kami tahu bahwa pencatatan menjaga pekerjaan dan kami telah membuatnya sederhana-Anda dapat melacak air, buah-buahan, sayuran, makanan HMR , ditambah berat badan dan olahraga kalori menggunakan kalkulator aktivitas fisik bawaan kami. Aplikasi kami mencakup fitur pelatihan digital yang akan membuat Anda termotivasi dengan tips kesehatan, strategi, dan resep.
Tetapkan dan tetap bertanggung jawab untuk tujuan Anda dan ciptakan kebiasaan sehat untuk membangun gaya hidup Anda. Apakah Anda melakukan rencana HMR atau hanya mempraktikkan perilaku program - aplikasi ini untuk Anda!
• Pelacak sederhana (dengan beberapa data, termasuk beberapa bidang hijau)
• Wawasan Kemajuan (Vis Data)
• Tip Pelatihan Harian
• Lacak kemajuan penurunan berat badan
• Tetapkan tujuan mingguan (set layar sasaran)
Detail fitur aplikasi HMR :
• Memulai: Saat Anda masuk dan mengatur profil aplikasi Anda, Anda akan menyinkronkan ke akun Anda di HMR Program.com. Ini memberi Anda akses ke data, akun, dan informasi pesanan Anda di mana pun Anda berada.
• Pelatihan Mulai Cepat untuk 14 Hari Pertama: Pelatih kami telah memilih informasi program, strategi, dan resep yang paling penting selama 14 hari pertama Anda dalam rencana untuk membantu Anda mendapatkan awal yang cepat pada program. Modul Mulai Cepat kami dirancang untuk memberi Anda apa yang Anda butuhkan untuk mulai menurunkan berat badan segera, dan tetap termotivasi untuk tetap kuat.
• Visualisasi data yang terperinci: Belajar menjadi manajer diri yang lebih baik melalui perencanaan perilaku kesehatan utama yang jelas terhadap minimum program. Jika nomor Anda dalam suatu perilaku jatuh lebih banyak hari di bawah daripada pada atau di atas program minimum garis hijau, langkah Anda selanjutnya jelas: Gunakan garis hijau setiap hari (dengan melakukan jumlah yang lebih tinggi dari perilaku itu) untuk meningkatkan kesuksesan.
• Kiat dan Konten Harian: Dirancang untuk memberikan dukungan, inspirasi dan motivasi, dengan akses ke sumber daya program seperti artikel, resep dan tip dari anggota program lain, serta tantangan mini, pesan program, dan kutipan inspirasional.
• Tujuan Mingguan: Lacak tujuan khusus dari grup HMR Anda, atau tetapkan tujuan pribadi yang ingin Anda lacak dan berupaya.
• Simpan dan atur catatan: Tuliskan detail rencana Anda, catat resep atau daftar belanja cepat, buat catatan atau rencanakan untuk hari mendatang, dan lihat daftar semua catatan Anda untuk referensi yang mudah.
• Pelacakan Air: Anda memintanya dan kami mendengarkan! Fitur ini telah ditambahkan ke pelacak harian dan ringkasan mingguan, sehingga Anda dapat tetap di jalur dengan asupan air harian Anda.
unduh(15.27MB)