Notre alimentation et notre tracker d'exercice avec coaching facilite la gestion du poids
Ce régime tout-en-un et tracker d'exercice avec coaching de santé sont conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs! Nous savons que la tenue de dossiers fonctionne et nous avons simplifié les choses - vous pouvez suivre l'eau, les fruits, les légumes, les aliments HMR , ainsi que vos calories de poids et d'exercice en utilisant notre calculatrice d'activité physique intégrée. Notre application comprend des fonctionnalités de coaching numérique qui vous garderont motivé avec des conseils de santé, des stratégies et des recettes.
Définissez et restez responsable de vos objectifs et créez des habitudes saines à intégrer dans votre style de vie. Que vous faisiez un plan HMR ou que vous pratiquiez simplement les comportements du programme - cette application est pour vous!
• Tracker simple (avec certaines données, y compris certains champs verts)
• Progress Insights (Data Vis)
• Conseils de coaching quotidiens
• Traverser les progrès de la perte de poids
• Fixer des objectifs hebdomadaires (écran de but fixé)
Détails des fonctionnalités de l'application HMR :
• Début: lorsque vous vous connectez et configurez votre profil d'application, vous vous synchronirez avec votre compte sur HMR Program.com. Cela vous donne accès à vos données, comptes et comptes et commandement où que vous soyez.
• Coaching rapide pour les 14 premiers jours: nos entraîneurs ont sélectionné les informations, stratégies et recettes les plus importantes du programme pour vos 14 premiers jours sur le plan pour vous aider à démarrer rapidement le programme. Notre module de démarrage rapide est conçu pour vous donner ce dont vous avez besoin pour commencer à perdre beaucoup de poids et rester motivé pour continuer à aller fort.
• Visualisation détaillée des données: apprenez à devenir un meilleur auto-gestionnaire grâce à un traçage quotidien clair des comportements de santé clés par rapport aux minimums du programme. Si vos chiffres dans un comportement tombent plus de jours que sur ou au-dessus de la ligne verte minimale ou supérieure au programme, votre prochaine étape est claire: optez pour la ligne verte tous les jours (en faisant un nombre plus élevé de ce comportement) pour améliorer le succès.
• Conseils et contenus quotidiens: conçus pour fournir un soutien, une inspiration et une motivation, avec accès à des ressources de programme telles que des articles, des recettes et des conseils d'autres membres du programme, ainsi que des mini-défis, des messages de programme et des citations inspirantes.
• Objectif hebdomadaire: suivre les objectifs personnalisés de votre groupe HMR ou fixer un objectif personnel que vous souhaitez suivre et travailler.
• Gardez et organisez les notes: écrivez les détails de vos plans, notez une recette ou une liste de magasins rapides, faites une note ou un plan pour une journée future, et consultez une liste de toutes vos notes pour référence facile.
• Suivi de l'eau: vous l'avez demandé et nous avons écouté! Cette fonctionnalité a été ajoutée au Daily Tracker et au résumé hebdomadaire, vous pouvez donc rester sur la bonne voie avec votre apport quotidien en eau.
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