Наша диета и упражнения с тренерской маркерой делают управление весом простым
Эта все в одном диете и упражнении с трекером с обучением здравоохранения предназначено для того, чтобы помочь вам достичь ваших целей! Мы знаем, что ведение записей работает, и мы сделали это простым-вы можете отслеживать воду, фрукты, овощи, HMR Foods, а также ваш вес и калории упражнений, используя наш встроенный калькулятор физической активности. Наше приложение включает в себя функции цифрового коучинга, которые будут мотивировать вас с советами по здоровью, стратегиям и рецептам.
Установите и оставайтесь ответственными за свои цели и создайте здоровые привычки, чтобы встроить свой образ жизни. Делаете ли вы план HMR или просто практикуете поведение программы - это приложение для вас!
• Простой трекер (с некоторыми данными, включая зеленые поля)
• Прогресс Insights (данные VIS)
• Ежедневные советы по тренировке
• отслеживать прогресс похудения
• Установить еженедельные цели (установить экран целей)
Подробная информация о функциях приложения HMR :
• Начало работы: когда вы входите в систему и настраиваете профиль приложения, вы синхронизируете свою учетную запись на HMR Program.com. Это дает вам доступ к вашим данным, учетной записи и информации о заказе, где бы вы ни находились.
• Быстрое начало коучинга в течение первых 14 дней: наши тренеры выбрали самую важную информацию о программе, стратегии и рецепты для ваших первых 14 дней в плане, чтобы помочь вам быстро начать программу. Наш модуль быстрого начала предназначен для того, чтобы дать вам то, что вам нужно, чтобы сразу же начать терять большой вес, и оставаться мотивированным, чтобы продолжать сильнее.
• Подробная визуализация данных: научитесь стать лучшим самостоятельным, посредством четкого повседневного поведения ключевых поведений в отношении здоровья в отношении минимумов программы. Если ваши цифры в поведении падают больше дней, чем на минимальной зеленой линии или выше программы, ваш следующий шаг ясен: выполняйте зеленую линию каждый день (делая более высокое количество такого поведения), чтобы улучшить успех.
• Ежедневные советы и контент: предназначены для обеспечения поддержки, вдохновения и мотивации, с доступом к программным ресурсам, таким как статьи, рецепты и советы других членов программы, а также мини -задачи, программные сообщения и вдохновляющие цитаты.
• Еженедельная цель: отслеживать пользовательские цели от вашей группы HMR или установить личную цель, которую вы хотели бы отслеживать и работать.
• Держите и организуйте заметки: Напишите подробности ваших планов, запишите рецепт или быстрый список покупок, составьте заметки или планируйте для будущего дня и просмотрите список всех ваших заметок, чтобы получить легкую ссылку.
• Отслеживание воды: вы попросили об этом, и мы слушали! Эта функция была добавлена в Daily Tracker и еженедельное резюме, так что вы можете оставаться на пути со своим ежедневным потреблением воды.
Скачать(15.27MB)