Осветите свой огонь! Тренировочные процедуры для наращивания мышц и потери жира

Вам больше не нужны таймеры, ручки или бумага для управления вашими тренировками.

Потратьте две минуты, чтобы войти в свою тренировку, и ... вот и все ... все остальное сделано Gymme.

Gymme автоматически расскажет вам, какова ваша следующая тренировка! Запишите свою производительность (введите вес/повторения/наборы), оставьте себе комментарий/примечание (необязательно), используйте таймер отдыха для точных периодов отдыха перед следующим набором или упражнением.

Gymme автоматически сохранит журнал вашего сеанса!

Отличный 1RM -инструмент будет рассчитывать косвенные максимальные максимальные и правильные веса на повторения/набор

ФУНКЦИИ:

- предварительно загруженная тренировка, готовая к использованию для начинающих и промежуточных

- 500+ упражнений (с изображениями). Вы можете добавить пользовательские упражнения, установить свои избранные и управлять информацией селектора (например, положение сиденья)

- Отправить/поделиться тренировками! Вы можете отправить тренировку другу или, если вы личный тренер, отправьте ее своим клиентам

- Печать и отправлять тренировки по электронной почте

-На экране предупреждения для групп мышц недостаточно обученных мышц! (Только профессионал)

- Генератор тренировок! Введите 4 простых параметров, и Gymme создаст для вас тренировку!

- Точный расчет ожидаемой продолжительности тренировки

- Точный расчет ожидаемой интенсивности тренировки

- Мощный двигатель регистрации производительности и диаграммы прогресса (например, проанализируйте свои тренировки для мышечной группы - объем, мышечная группа - отдых, интенсивность тренировок, физическое прогрессирование (вес, измерения тела) и многое другое!

- автоматически загружать следующую подпрограмму, которая будет выполнена (на эту неделю) и автоматически загрузите следующее упражнение, которое будет выполнено во время этого сеанса тренировок

- Управление каждым видом тренировки: набор падения, суперсеты, три-сета, временные наборы, мышечная неудача, 21-е годы

- Используйте свой собственный стиль для записи весов (например, одна сторона, обе стороны, обе стороны + штанга)

- Сохраните и осмотрите журналы тренировок

- Точный расчет взрыва KCAL (на установленное/упражнение/процедура)

- Встроенное редактирование наборов во время тренировки

- Несколько таймеров обратного отсчета

- Clinkmark: Archive Best Performance

- Широкий спектр вариантов

- Резервное копирование/восстановление ваших данных

- Пользовательские группы упражнений

Бесплатное ограничение версии

- 1RM расчет отключено

- Сохраняется только 1 журнал

- Новые тренировки могут иметь только одну рутину (день)

- Невозможно импортировать тренировки с более чем одной рутиной

- Невозможно импортировать процедуры из существующих тренировок

- Не могу добавить новые упражнения (только используйте ранее существовавшие)

- Не могу скопировать тренировку

- Генератор тренировок создает только тренировку с одной из рук.

Что нового в последней версии 1521