استمتع بالملايين من أحدث تطبيقات Android والألعاب والموسيقى والأفلام والتلفزيون والكتب والمجلات والمزيد. في أي وقت ، في أي مكان ، عبر أجهزتك.
هذا تطبيق بسيط للقيام به على حسابات الطيران لبرنامج Jim Wendler 5/3/1. التطبيق بسيط وسهل الاستخدام ، تمامًا مثل البرنامج. الميزات الرئيسية الثلاثة هي:
1) حساب 1 مندوب ماكس باستخدام صيغة جيم ويندلر.
2) احصل على الأوزان اللازمة لمجموعات العمل بسرعة وسهولة.
3) اكتشف عدد الممثلين الذين تحتاج إلى القيام به في وزن معين لتحقيق 1RM نظري.
إنها صغيرة وسهلة الاستخدام ولن تبطرك في صالة الألعاب الرياضية. رائع للمدربين الذين يطلب منهم باستمرار في صالة الألعاب الرياضية حساب واحد مندوس ماكسيس وما هو وزن رياضيهم من المفترض أن يستخدموا.
تحميل(155.19KB)