Nikmati jutaan aplikasi android terbaru, game, musik, film, TV, buku, majalah & lainnya. Kapan saja, di mana saja, di seluruh perangkat Anda.
Ini adalah aplikasi sederhana yang harus dilakukan pada perhitungan lalat untuk program Jim Wendler 5/3/1. Aplikasi ini sederhana dan mudah digunakan, seperti program. Tiga fitur utama adalah:
1) Hitung 1 rep max Anda menggunakan formula Jim Wendler.
2) Dapatkan bobot yang dibutuhkan untuk worket Anda dengan cepat dan mudah.
3) Cari tahu berapa banyak repetisi yang perlu Anda lakukan pada bobot tertentu untuk mencapai 1RM teoretis.
Ini kecil, mudah digunakan dan tidak akan memperlambat Anda di gym. Bagus untuk pelatih yang terus -menerus diminta di gym untuk menghitung 1 perwakilan maks dan berapa berat yang seharusnya digunakan atlet mereka.
unduh(155.19KB)