Desfrute de milhões dos mais recentes aplicativos do Android, jogos, músicas, filmes, TV, livros, revistas e muito mais. A qualquer hora, em qualquer lugar, em seus dispositivos.

Este é um aplicativo simples de se fazer nos cálculos de mosca para o programa 5/3/1 de Jim Wendler. O aplicativo é simples e fácil de usar, assim como o programa. Os três principais recursos são:

1) Calcule seu 1 representante máximo usando a fórmula de Jim Wendler.

2) Obtenha os pesos necessários para suas instalações de trabalho de maneira rápida e fácil.

3) Descubra quantas repetições você precisa fazer em um determinado peso para obter um 1RM teórico.

É pequeno, fácil de usar e não vai diminuir você na academia. Ótimo para treinadores que estão sendo solicitados constantemente na academia para calcular 1 representante maxes e que peso seus atletas devem usar.

O que há de novo na versão mais recente 1.1